[الجزء الأول: ما هي الثقة بالنفس؟]الثقة بالنفس هي الاعتقاد في قدراتنا ومهاراتنا. هي الإيمان بأننا نستطيع تحقيق أهدافنا وتجاوز التحديات. الكثير من الناس يخلطون بين الثقة بالنفس والغرور، لكنهما مختلفان تماماً. حيث أن الثقة بالنفس تتطلب احترام الذات والاعتراف بالقدرات، بينما الغرور هو الانفتاح على التشبث بالنفس والتقليل من الآخرين.وايضا،أن الأشخاص الذين يتمتعون بثقة بالنفس يميلون إلى النجاح في مختلف مجالات الحياة؟ الثقة بالنفس تؤدي إلى تحسين الأداء في العمل والعلاقات الاجتماعية والدراسة. عندما نكون واثقين من أنفسنا، نكون أكثر قدرة على اتخاذ القرارات، مواجهة التحدي، والابتعاد عن التفكير السلبي