दोपहरकेभोजनमेंकौन सी चीजें खाना फायदेमंद होता है?
Uday Raj
दोपहर के भोजन में कौन-कौन सी चीजें खाना फायदेमंद होता है?दोपहर का भोजन ऐसे समय का भोजन होता है जिसमें हम देर से पचने वाली चीजों को अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं। अगर हम उन चीजों को रात में शामिल करते हैं तो ऐसी चीजें पचाने में मुश्किल होती है।इसलिए आइए जानते हैं अगर इन चीजों को दोपहर को खाते हैं तो ज्यादा फायदेमंद होता है-दहीउड़द की दालखीराककड़ीचावलराजमापनीर
